天然パーマは果たして、本当に剥げやすいのか??

天然パーマ(くせ毛)だからといってハゲやすいわけではない

天然パーマやくせ毛がハゲやすいというのは『完全な虚偽』です。

髪の毛の構造自体は同じであり、ハゲやすいかどうかには差がありません。

直毛と天然パーマは、髪の毛の形に違いがあるだけで、その形は毛穴の向きや形が異なるだけです。

そのため、天然パーマであっても、髪の毛に栄養が届きにくい、抜け毛が多いといった問題はまったく存在しません。

ただし、もともと直毛であった人が、後にくせ毛になった場合については、そう断言することはできません。

 

後天性のくせ毛には注意!

天然パーマやくせ毛の原因として考えられるのは、髪の毛に必要な栄養が不足していることです。

この不足は、食事の偏りや睡眠不足といった生活習慣の乱れによって引き起こされることが多いです。

食事が偏っていると、髪の毛に必要な栄養素が不足し、髪の毛の成長に悪影響を与えます。

睡眠不足は、成長ホルモンの分泌が不十分になり、髪の毛の成長を妨げます。

さらに、ストレスや運動不足によって血行が悪くなると、頭皮に栄養が十分に行き届かず、頭皮環境が悪化してしまいます。

生活習慣の乱れが原因となる髪の毛への影響はさまざまですが、ハゲやすい頭皮環境になり、髪の毛が細くなり、くせ毛や薄毛になってしまうことがあります。

 

対策方法は?

「ハゲやすい頭皮環境を改善する方法は何か」という質問に対して、以下のように言い換えることができます。

頭皮環境の改善によって、抜け毛を減らし、薄毛を防ぐことができます。そこで、頭皮環境を改善するための対策を紹介します。

まず、バランスのとれた食事を心がけることが大切です。髪の毛を作り、頭皮の環境を整えるためには、栄養素が必要です。栄養不足は抜け毛や薄毛の原因になりますので、健康的な食生活を心がけましょう。

次に、良質な睡眠をとることが重要です。十分な睡眠がとれていないと、成長ホルモンの分泌が減少し、血行不良になることがあります。成長ホルモンは、髪の毛の成長や毛穴の修復に必要なホルモンであり、十分な睡眠が重要です。

また、適度な運動も頭皮環境を改善する上で効果的です。有酸素運動によって血行を良くし、栄養を行き届かせることができます。また、汗をかくことで頭皮や毛穴をきれいにすることができます。

頭皮のケアも大切です。頭皮マッサージや優しいシャンプーで血行を改善し、老廃物を取り除いて頭皮を清潔に保ちましょう。

最後に、ストレスを解消することも重要です。ストレスは自律神経の乱れを招き、血行不良や薄毛の原因となります。適度な運動や好きなことをすることでストレスを発散しましょう。

 

参考記事:

https://scalp-shinjuku.co.jp/column/1293

 

参考元の公式サイト:

scalp-shinjuku.co.jp